부엌 쓰레기에서 유기 비료를 만드는 단계별 지침

부엌 쓰레기에서 유기 비료를 만드는 단계별 지침

거의 모든 음식물 낭비는 쓰레기통이나 쓰레기 바카라사이트 처리로 바로 이동합니다. 기본적으로 비효율적 인 교육, 특히 이러한 항목이 진정으로 가치있는 것으로 변할 수 있다는 생각을하는 것입니다. 바로 거름입니다.

음식물 낭비는 퇴비를 만들기 위해 토양을 처리하는 데 사용할 수있는 자연적인 문제로 만들어집니다. 부엌에 음식물 쓰레기를 정리하는 성공적이고 환경 친화적 인 방법입니다. 추가 식품 및 기타 음식 낭비를 활용하면 이러한 산패 한 것을 주방 쓰레기에서 야채 나 꽃을 개발하는 데 사용할 수있는 보충제가 풍부한 예외적으로 자연적인 항목으로 바꿀 수 있습니다.

부엌 낭비에서 자신의 천연 거름을 만들려면 아래 방법을 따르십시오.

1. 부엌 낭비를 경험하십시오.

야채와 유기농 제품 필링은 따로 보관해야 할 주요 식품 나머지입니다. 너무 잘 익은 잎이 많은 음식, 견과류 및 달걀 껍질을 유지하십시오. 그럼에도 불구하고 기름, 기름, 기름기 많은 고기 및 우유 품목은 분뇨 더미를 젖은 잔해로 만들고 자극적 인 냄새를 생성하므로 토양 물질을 처리 할 때 제외하십시오. 이러한 것들을 매우 고갈되고 평평하고 열린 구역에 놓고 토양 순환을 처리하기 위해 나무 파편을 뿌립니다.

2. 분뇨에 다른 천연 재료를 추가합니다.

나무 부스러기 외에도 톱밥을 분뇨에 추가하여 토양 순환을 가속화 할 수 있습니다. 가축을 기르는 기회가 없을 때 과잉 비료를 분뇨에 추가 할 수 있습니다. 집에 곧바로 톱밥이나 비료가 없을 때 재배 용품점에서 구할 수 있습니다.

3. 보육 낭비를 모으십시오.

보충제가 풍부한 분뇨를 생각하려면 마찬가지로 비료에 일반적인 폐기물을 추가해야합니다. 마당에서 깎아 낸 풀과 나뭇잎을 모아서이를 수행 할 수 있습니다. 잔디를자를 때 모든 자연 폐기물은 잔디 깎는 기계 자루에 빨려 들어가 혼합됩니다. 잔디 깎는 기계에서 모든 물질을 제거하고 비료 용기에 넣으십시오.

4. 비료를 만드십시오.

준비된 부엌 쓰레기를 분뇨 저장소의 종묘장에 효과적으로 추가합니다. 비료 용기에는 조심스럽게 혼합하기 위해 분뇨를 돌릴 때 돌리고 조합에 산소를 통합하는 데 사용할 수있는 손잡이가 있어야합니다. 또한 비료를 돌릴 때 과도한 습기가 빠져 나갈 수 있도록 용기에 몇 개의 구멍이 있는지 확인하십시오. 잔디 관리 전문가는 최상의 결과를 위해 하루에 2 ~ 3 회 비료 통을 돌리는 것을 처방합니다.

5. 분뇨를 적용합니다.

당신의 비료가 음영이 희미한 흙과 같은 조합을 달성 할 것이라고 믿으십시오. 분뇨가이 모양에 도달하면 살포하기에 적합합니다. 묘목 용 포크를 사용하여 준비해야하는 묘목 장에 비료를 뿌리십시오. 분뇨를 완벽하게 측정하고 퇴비가 새어 나와 더 많은 것을 추가하기 전에 적용되는 지역에 영향을 미칠 것이라고 믿으십시오.

부엌에서 낭비되는 토양을 처리하면 바람직하지 않은 쓰레기를 처리하고 잔디에 사용할 수있는 거름을 갖는 몇 가지 이점이 있습니다. 여분의 음식과 남은 음식을 버리기 전에 먼저 비료 재료로 믿을 수 없을지 결정하십시오.

고려해야 할 3 가지 야외 생활 공간

현관. 야드. 데크. 바닥 공간을 넓히고 지역을 오락과 식사에 제공하는 이러한 외부 거주 구역을 가진 가족은 많은 기쁨을 얻을 수 있습니다. 하나를 소개하고 싶을 때, 마무리, 분위기, 집안 정리 등 다양한 요소를 고려해야합니다.

따뜻함과 일광에 관해서는 지역에 대해 생각하는 것이 필수적입니다. 서쪽의 개방은 저녁 태양의 눈부신 물집이있는 광선을 얻을 것이고 동쪽은 하루의 첫 부분에 태양을 가질 것입니다. 다시 남쪽 개방은 낮 동안 빛을 발하고 더 따뜻함을 줄 것입니다. …

늦은 밤 식사 : 이것이 체중이 증가한 이유입니까?

늦은 저녁 식사를하는 파트너가 습득하는 연구와 이론이 있습니다. 어쨌든 이것이 당신이 무게를 두거나 무거워 졌다는 유일한 설명입니까?

오늘날 개인은 일반적으로 아침부터 저녁까지 매일 저녁 식사 크기를 늘립니다. 대단한 아침 식사는 일반적으로 주말에만 발생합니다. 일관되게, 저녁 식사는 내가 일하는 하루의 계획에 비추어 볼 수있는 고독한 저녁 식사입니다. 그 외에도 저녁 식사 중간에 정기적으로 간식을 먹습니다. 그래서 저녁 늦게 먹으면 살이 찌면 짜증이납니다.

늦은 밤 식사의 위험성

체중 증가는 다양한 변수의 후유증이 될 수 있습니다. 저녁 늦게 먹으면 체중이 늘어날 수 있지만 이것이 어떻게 발생하는지 정확히 온라인카지노 알지 못합니다. 이 기간 동안 체중은 깨어있는 시간이 아닌 졸면서 대사율의 진행을 고려하여 확장됩니다. 낮에는 역동적이기 때문에 소화가 빠르지 만 휴식 중에는 신진 대사 속도가 터치를 방해합니다. 모든 것을 고려하면 늦게 먹은 음식은 더 느린 속도로 가공되고 사용됩니다. …

혈액 감소 영양, 음료 및 강화

혈액 감소 영양, 음료 및 강화

정상적인 혈액 희석제는 혈액이 클러스터를 형성하는 능력을 감소시키는 물질입니다. 혈액 응고는 필수적인주기이지만 어떤 경우에는 혈액이 과도하게 모여서 위험 할 수있는 불편 함을 유발할 수 있습니다.

예를 들어, 내재 된 심장 사막과 같은 특정 질병이있는 바카라사이트 개인은 관상 동맥 에피소드 또는 뇌졸중의 위험을 줄이기 위해 혈액 감소 약물이 필요할 수 있습니다.

이러한 치료법을 시도하기 전에 전문의와 상담하는 것이 기본입니다. 약처럼 기능하지 않을 수 있고 특정 의사가 권장하는 약에 간섭 할 수 있기 때문입니다.

특징적인 혈액 희석제로 이동하고 클러스터의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 영양분과 다양한 물질은 수반되는 요약을 포함합니다.

1. 심황

개인들은 꽤 오래 전부터 심황으로 알려진 화려한 풍미를 요리 및 회복 목적으로 사용했습니다. 강황의 동적 고정은 완화 및 혈액 감소 또는 항 응고 특성을 가진 커큐민입니다.

2012 년에 배포 된 조사에 따르면 심황 풍미를 매일 섭취하면 혈액의 항 응고 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

개인은 강황을 카레와 수프에 추가하거나 끓는 물에 섞어 진정시키는 차를 만들 수 있습니다.

2. 생강

생강은 피가 두꺼워지는 것을 막을 수있는 또 다른 진정 효과입니다. 그것은 살리 실 레이트라는 특징적인 부식제를 함유하고 있습니다. 항염증제 (아세틸 살리 실 부식성)는 살리 실 레이트의 공학적인 부하이며 강렬한 혈액은 더 가늘다.

일반적인 살리 실 레이트의 항 응고 효과를 얻기 위해 개인은 준비, 요리 및 짜기에서 새 생강이나 말린 생강을 일상적으로 사용해야 할 수 있습니다.

어떤 경우에도 일반적인 살리 실 레이트가 혈액 감소 약물만큼 강력하다는 것은 불가능합니다.

2015 년 10 건의 검사에 대한 조사에서는 생강이 혈액 응고에 미치는 영향이 흐릿하다고 추가로 권장합니다. 더 많은 검사가 생강의 잠재적 인 혈액 감소 특성을 완전히 이해할 것으로 예상된다는 것을 보여줍니다.

3. 카이엔 고추

카이엔 고추는 살리실산 염이 추가로 풍부하며 놀라운 혈액 감소 전문가 역할을 할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 카이엔 고추는 매우 뜨겁고 많은 사람들이 적당히 견딜 수 있습니다.

카이엔 고추가 들어있는 케이스는 웰빙 식품점과 웹에서 액세스 할 수 있습니다. 이 풍미의 다른 장점은 순환 긴장을 낮추고, 흐름을 확장하고, 고통을 줄이는 것입니다.

4. 영양소 E

영양소 E는 여러 가지 방법으로 혈액 응고를 줄입니다. 이러한 영향은 개인이 섭취하는 영양소 E의 측정치에 의존합니다. National Institutes of Health의식이 보충제 사무소는 혈액 감소 약물을 복용하는 개인이 영양소 E의 막대한 부분을 섭취하지 않도록해야한다고 권장합니다.

모든 것을 고려했을 때 개인이 매일 400 IU (International Units)를 초과하여 섭취해야한다는 사실에도 불구하고 E가 혈액을 얼마나 많이 감소시키는지는 흐릿합니다. 예를 들어 매일 1,500 IU 이상의 영양소 E 보충제를 많이 섭취하면 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

보충제와 달리 영양소에서 영양소 E를 얻는 것이 더 안전 할 수 있습니다. 영양소 E를 포함하는 영양에는 다음이 포함됩니다.

아몬드

홍화유

해바라기 유

해바라기 씨

생 곡물 기름

전체 곡물

5. 마늘

마늘은 음식과 조리에 관한 규칙적인 통찰력 외에도 일반적인 항독소 및 항균 특성을 가지고 있습니다.

일부 검사에 따르면 무향 마늘 분말은 항 혈전 운동을 보여줍니다. 항 혈전 전문가는 혈액 클러스터 발달을 줄이는 물질입니다.

마늘에 대한 몇 가지 검사에 대한 또 다른 조사에서는 영향이 적고 덧없는 사실에도 불구하고 마늘이 피를 묽게 할 수 있다고 권장합니다.

American Academy of Family Physicians는 항 혈전 특성을 고려하여 의료 절차를 마련하기 7 ~ 10 일 전에 많은 양의 마늘 섭취를 중단했다고합니다.

6. 계수 나무 계피

계피에는 놀라운 혈액 감소 전문가 인 쿠마린이 들어 있습니다. 가장 일반적으로 사용되는 혈액 감소 약물 인 와파린은 쿠마린에서 얻습니다.

중국 계수 나무 계피는 실론 계피보다 쿠마린 함량이 훨씬 높습니다. 쿠마린이 풍부한 계피를 뽑아내는 전제에 복용하면 간 손상을 일으킬 수 있습니다.

다른 특징적인 혈액 희석제를 사용 함에도 불구하고 식사 루틴에서 적당한 양의 계피를 고수하는 것이 이상적 일 수 있습니다.

7. 은행 나무 빌 로바

전통적인 중국 약의 전문가들은 수천 년 동안 은행 나무의 잎사귀를 사용했습니다. 은행 나무는 마찬가지로 미국과 유럽에서 잘 알려진 집에서 재배 한 식물입니다. 개인은 혈액 문제, 기억력 문제 및 낮은 에너지를 위해 그것을 받아들입니다.

은행은 몇 가지 출처에 따르면 혈액을 감소시키고 섬유소 용해에 영향을 미칩니다. 이것은 혈액 클러스터를 분해 할 수 있음을 의미합니다. 한 검사에 따르면 은행 나무 분리는 혈액 클러스터를 치료하는 데 사용되는 약물 인 스트렙토 키나아제와 비슷한 영향을 미칩니다.

검사는 가능한 한 실험실에서 수행되었으며 개인이나 생물에 대해 완료되지 않았습니다. 은행 나무가 인체에 유사한 영향을 미치는지 확인하려면 추가 검사가 중요합니다.

8. 포도씨 구제

포도씨 농축액이 몇 가지 심장 및 혈액 상태에 대해 예상되는 이점이있을 수 있음을 권장하는 몇 가지 증거가 있습니다.

정맥을 보호하고 고혈압을 예방할 수있는 세포 강화제가 포함되어 있습니다.

포도씨 농축액은 특유의 피가 더 가늘어지면서 온라인카지노 마찬가지로 진행될 수 있습니다. 이러한 영향으로 인해 National Center for Complementary and Integrative Health는 혈액 문제가있는 개인, 혈액 감소 약물을 복용하는 개인 및 활동을 할 개인이 포도씨를 분리해서는 안된다고 제안합니다.

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减少腹部脂肪的20条有效秘诀（科学支持）

减少腹部脂肪的20条有效秘诀（科学支持）

肠脂过多会使人感到衣服紧绷。

这确实是不安全的。

这种脂肪-被称为本能脂肪-是2型糖尿病，바카라사이트 冠心病和不同状况的重要危险因素（1）。

许多健康协会都使用体重记录（BMI）来确定体重，并预见代谢病的危险。

在任何情况下，这都是具有欺骗性的，因为过多的肠道脂肪个体面临着更大的危险，无论他们看起来是否微薄（2受信任的来源）。

尽管从该部位损失脂肪可能很麻烦，但是您可以采取一些措施来减少胃中的脂肪。

在逻辑检查的支持下，这里有20条减少腹部脂肪的引人注目的技巧。

摄影：Aya Brackett

1.多吃可溶性纤维

可溶性纤维保留水分并形成凝胶，阻止食物通过胃部相关框架。

研究表明，这种纤维可以促进饱腹感，从而减轻体重，因此通常少吃。它可能同样会减少您的身体从食物中保留的卡路里数量（3个来源，4个来源，5个来源）。

此外，可溶性纤维可能有助于抵抗腹部脂肪。

在超过1100个成年人中进行的观察性检查发现，可溶性纤维摄入量每增加10克，肠脂肪的添加量在5年的时间内将减少3.7％（6可信来源）。

尝试不断地食用高纤维营养。可溶纤维的惊人泉源包括：

亚麻种子

白rat面

抱子甘蓝

牛油果

蔬菜

黑莓

概要

溶剂纤维可以通过扩大总量并减少卡路里摄入来帮助您变薄。尝试记住许多减肥饮食中的高纤维营养。

2.与包含反式脂肪的营养物保持战略距离

反式脂肪是通过将氢虹吸到不饱和脂肪（例如豆油）中制成的。

它们存在于某些人造黄油和涂抹酱中，此外还经常添加到捆绑的营养物中，但是许多食品制造商已停止使用它们。

这些脂肪与刺激性，冠状动脉疾病，胰岛素抵抗以及在观察和生物研究中的胃脂肪增加有关（7Trusted Source，8Trusted Source，9Trusted Source）。

一项为期6年的研究发现，吃高反式脂肪饮食方案的猴子比单饮食不饱和脂肪含量高的猴子摄取的胃脂肪多33％（10受信任的来源）。

为了帮助减少肠道脂肪并确保您的健康，请谨慎阅读固定名称，并避免使用含有反式脂肪的物品。这些经常被记录为不完全氢化的脂肪。

概要

一些检查将反式脂肪的大量摄入与腹部脂肪的增加联系起来。不管您是否正尝试健身，限制反式脂肪的摄入都是一个明智的想法。

3.尽量不要喝过量的酒

酒在一定数量上可能具有医学上的优势，但是一旦您过量饮酒，这确实是不安全的。

检查表明，过量的酒也可能使您摄取胖胖的脂肪。

观察性调查发现，将大量利用白酒与造成局灶性强壮的从根本上扩大的危险联系在一起，也就是说，腹部周围有大量脂肪堆积（11个受信任的来源，12个受信任的来源）。

减少饮酒量可能有助于减少您的中腹肌尺寸。您不必一劳永逸地投降，但是限制在一个单独的日子里喝水的量可以有所帮助。

一项关于酒类利用的检查包括2,000多人。

结果表明，每天喝酒的人比每天喝一种饮料的人的中点时间少，而胃中的脂肪要比喝酒次数少但喝了更多的人少（12.Trusted Source）。

概要

过量饮酒与膨胀的腹部脂肪有关。如果您需要减少腰围，可以考虑一下平衡酒的平衡或完全不喝酒。

4.多吃高蛋白饮食

蛋白质是高管减肥的关键补充。

高蛋白摄入量可促进完井化学物质PYY的到来，从而减少饥饿感并提高整体性。

蛋白质还可以提高您的新陈代谢率，并鼓励您在减轻体重的过程中保持体量（13来源，14来源，15来源）。

许多观察性检查表明，与蛋白质含量较低的人相比，蛋白质含量较高的人的胃脂肪一般要少一些（16来源，17来源，18来源）。

确保在每个晚餐上都加入体面的蛋白质来源，例如，

肉

鱼

蛋

乳业

乳清蛋白

豆子

概要

高蛋白营养食品，例如鱼，瘦肉和豆类，是理想的选择，以防您试图在腹部增加一些体重。

5.减轻您的焦虑感

压力会使您通过刺激肾上腺器官释放皮质醇而使胃部脂肪吸收，这又称为压力化学物质。

探索表明，高皮质醇水平增加了饥饿感并推动了 온라인카지노 胃部脂肪的储存（19个受信任的来源，20个受信任的来源）。

另外，由于压力，截至目前拥有巨大中腹部的女士通常会提供更多的皮质醇。膨胀的皮质醇进一步增加了中心脂肪的增加（21Trusted Source）。

为了减少腹部脂肪，请参加一些减轻压力的愉悦运动。练习瑜伽或沉思是可行的策略。

撞倒

压力可能会促使您的腹部周围增加脂肪。如果您想变得更健康，那么限制压力应该是您的需求之一。

음식 낭비를 줄이기위한 단계별 지침

음식 낭비를 줄이기위한 단계별 지침

신중한 가족을 운영하기위한이 실용적인 팁을 숙독하여 여분의 음식과 잉여 음식을 버리지 마십시오. 또한 BBC Good Food  온라인카지노  에서 음식 낭비를 어떻게 처리하고 있는지 알아보세요.

번들링, 식량 낭비 및 관리 가능한 관행 문제는 복잡합니다. 굿 푸드에서는 테스트 키친에서 생산되는 음식물 쓰레기와 번들링 문제에 대해 현명한 답을 찾고자 노력하고 있으며, 그룹 개인들이 집에서 녹색 어려움을 겪고 있습니다.

가족 단위의 식량 낭비를 줄이는 방법에 대한 합리적인 제안을 위해 우리가 배운 근본적인 것들을 발견하십시오. 만약 당신이 특정한 일을하는 경우, 과도하게 사지 않도록 노력하고, 농산물을 고를 때 토양의 불안정한 제품을 소홀히하지 마십시오. 추가로 엑스트라를 활용하는 방법에 대한 많은 생각이 있습니다.

음식이 낭비되는 곳

상업 센터의 지침을 충족하지 않는 (최대 20-40 %) 땅에서 자란 왜곡, 확인, 얼룩 또는 이상하게 추정 된 식품은 목장을 떠나기 전에 폐기됩니다.

이동하면 일부 음식이 꺼집니다.

날짜 별 사용률이 지난 오물과 영양분은 두 소매 업체와 집에서 우리가 보관합니다. (선진국에서는 이런 종류의 쓰레기가 식량 손실의 가장 큰 범위입니다.)

조리되지 않은 음식은 비워집니다.

혼합 채소 야채 제공 상자

식량 낭비를 줄이는 방법

우리는 모든 모양과 크기를 먹어야합니다 : '끔찍한'토양 제품은 런던에 본사를 둔 Oddbox와 같은 박스 플랜에 의해 판매되며 City Harvest 및 wonkyvegboxes.co.uk를 통해 초과분을 푸드 뱅크에 추가로 제공합니다. Leicestershire 지역.

조직은 품목에 '끔찍한'잎이 많은 음식을 활용할 수 있습니다. 토양의 불완전한 제품은 조직에서 음료, 잼, 처트니, 후 무스 및 간식에 사용됩니다 (예 : Rubies in the Rubble, Waste Not, Rejuice, Snact, ChicP, awesomedrinks). .com, Dash Water는 시작에 불과합니다.

우리는이를 활용하여 다양한 자산을 만들어야합니다. 식량 낭비의 확장 된 척도가 토양을 처리하여 흙으로 돌려 보내거나 혐기성 흡수 사무소로 분리되어 가스로 바뀌어 샘물을 만듭니다. 지속 가능한 힘.

WRAP의 가장 최근 수치에 따르면, 체중 기준으로 가족 음식 낭비는 영국 목장 문 절대 값의 약 70 %를 차지합니다. 그들은 식량 낭비를 줄임으로써 모든 가족이 낭비를 줄이는 것처럼 매년 700 파운드를 따로 마련 할 수 있다고 평가합니다.

음식 낭비를 없애는 5 가지 방법

초과 구매하지 마십시오. 구매하고 활용 한 것을 모니터링하십시오. 랩은 얼음 상자와 식료품 저장실 사진 인 '선반'을 찍을 것을 권장합니다.

새로운 식품을 받으면 날짜별로 활용도를 확인하십시오. 이전 날짜와 달리주의해야 할 날짜입니다. 종료되기 전에 사용할 수있는 것을 구입하십시오.

미리 계획하십시오. 무엇을 요리 할 것인지 그리고 엑스트라를 어떻게 활용할 것인지 고려하십시오.

식품 상인과 친해지십시오. 그들은 여분의 채식을하는 최선의 방법에 대해 많은 권고를 할 것입니다.

당신의 쿨러를 사랑하십시오. 한주의 끝을 활용하여 그룹 요리와 냉동을하십시오. 우리 가이드에는 많은 동결 팁이 있습니다.

마찬가지로 집에서 토양을 처리하는 것을 고려할 수 있습니다.

Good Food에서 음식 낭비를 처리하는 방법

매월 약 80 개의 계획을 녹화하고 다양한 번들로 제공되는 음식과 항목의 사진을 찍는 것처럼 테스트하고 요리 할 때 추가로 낭비를 만듭니다.

이를 처리하기 위해 우리는 조직 내부의 테스트 주방에서 나오는 모든 음식을 먹습니다. 따라서 폐기물에 대해 이야기 할 때 껍질 벗기기, 찌꺼기 등을 의미합니다. 총 요리. 매주 금요일 직원은 사용하지 않은 고정물을 집으로 가져 가고 우리는 조리사 동료 인 Liberty에게 신중하게 많은 추가 음식을 활용하여 점심을 만들도록 도전합니다.

해킹 보드에 야채

우리 잡지 매니저가 약 14 일 이상 가족의 음식 낭비를 줄이기 위해 테스트를 받았을 때 뛰어 들었던 방식은 다음과 같습니다.

음식 낭비를 줄인 방법

잡지 감독 인 Keith Kendrick : "아버지이자 식도락가로서 저는 가족 저녁 식사를 준비하는 데 익숙합니다. 저는 아이들의 저녁 식사를 한꺼번에 요리하지만 제 연인과 저를 위해 자발적으로 요리하는 것을 좋아합니다. 우리는 보통 작은 캐디 3 개를 버립니다. 식량 자루가 7 일 동안 낭비되었습니다. 저의 기술은 저녁 식사를 준비하고 여분의 음식을 혁신적으로 활용하는 두 가지 방법이었습니다. "

1 주차

혼합 채소 접시와 함께 스토브 접시에 조린 콜리 플라워 전체

"나는 일주일 동안 두 가지 디자인 (젊은이를위한 것, 어른을위한 것)을 만들어 내고 많은 양의 수리를 요청했습니다. 주말에는 어린 이용 주중 저녁 식사를 준비했습니다. 다른 사람과 내가 일하러 가야합니다. 콜리 플라워, 줄기 등을 통째로 요리하고 그 시점에서 코코넛 밀크와 향료로 블리츠를 낸 적이 있습니까? 맛있습니다! 케일과 브로콜리 줄기도 사용했습니다. 우리의 일요일 치킨은 카레를 만들기에 충분한 여분의 음식을주었습니다. 혼합 채소 한 접시와 샌드위치를 ​​아이들을 위해 만들었습니다. 실제로 우리는 합리적인 쓰레기 조각을 가지고 있었지만 어느 것도 먹을 수 없었습니다. "
2 주차

숟가락으로 냄비에 지방 야채 스프

2 주차에 우리는 기분이 좋았습니다. 제 아이들이 저녁을 먹지 못한 것이 무엇이든, 제 반쪽은 다음날 점심을 먹었습니다. 문제? 그녀는 내가 그렇게 다정하게 준비한 수프를 먹지 않았습니다! 나는 그들을 얼리는 것을 고려했고, 그 시점에서 나의 쿨러가 가득 차 있었다. 주식에 대한 이상적인 기회였습니다. 나는 모든 것을 꺼내서 일주일 동안 저녁을 먹었습니다. 일반적으로 두 가지 재난이있었습니다. 내 중요한 다른 사람이 '맛있지 않다'고 선언 한 라자냐와 석고 보드와 같은 풍미를 지닌 채식 산 글루텐 파이-우리가 먹었을 수있는 263g의 음식을 모았습니다. 남은 쓰레기는 피할 수 없었고, 우리는 매주 3 개에서 2 개로갔습니다.

결정

승리… 일종의. 정리가 즐거웠고, 우리가 버린 것의 96 %가 어쩔 수 없다는 것을 깨닫고 기분이 나아졌습니다. 그럼에도 불구하고, 제한되지 않은 요리사로서 지금까지 미리 저녁 식사를 디자인하는 것은 질식했습니다. 우리에게 앞으로 나아가는 길은 균형입니다. 더 많은 파티션 크기로 카지노사이트  아이들의 저녁 식사를 미리 준비하고, 그날 저녁 식사를 위해 중요한 다른 사람과 내가 사치스러운 음식을 한 눈에 볼 수 있습니다.

더 많이

Otto modi per ridurre gli sprechi

Otto modi per ridurre gli sprechi

Scopri come implementare piccoli miglioramenti che siano eco-compatibili e avranno un impatto duraturo.

Tali innumerevoli scelte che facciamo nelle nostre esistenze quotidiane regolari influenzano maggiormente il pianeta. 바카라사이트 L'americano normale produce circa 4,4 libbre di rifiuti ogni giorno. Scopri come implementare piccoli miglioramenti che siano eco-compatibili e avranno un impatto duraturo.

1. Utilizzare una brocca / tazza riutilizzabile per le bevande in fretta

Potresti già avere una bottiglia d'acqua riutilizzabile, ma la usi costantemente? Puoi mettere quel contenitore riutilizzabile da utilizzare, mettere da parte i contanti e ridurre gli sprechi. Portando la tua acqua con te, diminuirai anche le tue probabilità di acquistare in fretta bibite più costose. Questo eliminerà i supporti monouso in cui entrano. Sebbene la maggior parte dei barattoli e dei contenitori possa essere riutilizzata, richiedono una tonnellata di energia per essere creati, consegnati all'ufficio di confezionamento e successivamente al negozio per l'approvvigionamento.

2. Utilizzare sacchi di graffette riutilizzabili e non solo per le scorte di cibo

Più o meno come una bottiglia d'acqua riutilizzabile, potresti già avere una confezione di alimenti di base riutilizzabile, tuttavia non è regolarmente ricordata a casa. Dai uno scatto alla composizione dei BORSE il punto più alto della tua carrellata di prodotti alimentari di base per aiutarti a ricordare, o tienili nella sala secondaria dove non sono così semplici da non ricordare. Numerosi supermercati offriranno uno sconto di 5 centesimi per ogni sacco di sconto, quindi risparmierai un paio di centesimi riducendo al contempo l'utilizzo di confezioni di plastica monouso.

3. Acquista mirabilmente e riutilizzalo

Puoi ridurre la quantità di rifiuti che produci acquistando articoli che accompagnano meno raggruppamenti e anche raggruppati che possono essere riutilizzati. Non tutte le plastiche sono riciclabili in Delaware, quindi controlla i nomi prima dell'acquisto. Come indicato dal sito della Divisione dei rifiuti e delle sostanze pericolose del Delaware, "I titolari contrassegnati con 1 o 2 vengono spesso riconosciuti in quanto sono i catrami più degni di nota. I passi 4, 5 e 7 sono attualmente riconosciuti in molti progetti in Delaware." Le plastiche contrassegnate con 3 / PVC e 6 / PS sono generalmente non riciclabili in Delaware. Acquisisci familiarità con il riutilizzo dei programmi in Delaware su

4. Fertilizzante!

Sapevi che fino al 25% delle cose nei tuoi rifiuti potrebbe essere eliminato dal flusso di rifiuti e trattato il terreno nel tuo cortile? I tuoi prodotti di scarti di terra, gusci d'uovo, chicchi di caffè espresso, erba tagliata e foglie sarebbero tutti in grado di essere trattati il ​​terreno. Sebbene la fertilizzazione del terreno richieda più sforzi di quanto lo stile di vita a cui si fa riferimento di recente, ti fornirà un prezioso profitto per la tua speculazione di tempo e fatica. A seconda delle condizioni, potresti avere fertilizzante in 3 o un anno da utilizzare nel tuo vivaio. Risparmierai denaro sul letame e, nel caso in cui sviluppi le tue verdure, probabilmente osserverai rese migliori. Allo stesso modo, il problema naturale andrà come una salvietta per ingerire più acqua, il che significa che non dovresti innaffiare le tue piante così tanto, mettendo da parte denaro e tempo.

5. Evita i contenitori e gli utensili per cibo e bevande monouso

In qualsiasi momento immaginabile, cerca di eludere le tazzine da caffè monouso, gli utensili dispensabili, le cannucce e i tovaglioli. Alcune organizzazioni ti daranno persino un ribasso sul tuo espresso per portare la tua tazza. Tieni un mucchio di posate al lavoro accanto a un piatto, una ciotola e una tazza che puoi lavare e riutilizzare. 온라인카지노 Gira fuori la cannuccia di plastica o acquista quelle di metallo riutilizzabili tutto sommato. Tieni presente che molte di queste cose sono prodotte utilizzando plastica, devono essere trasportate da un camion e finiranno in una discarica ogni volta che le avremo utilizzate una volta. Tutto ciò che possiamo fare per diminuire il nostro utilizzo di questi elementi equivale ad avere un effetto importante.